KMDB terapie: Jak se vlastně mám? Aneb jak pečovat o své duševní zdraví

Divadlo nás ze své podstaty učí lépe rozumět světu i sobě samým. Pociťujeme ale v dnešní době potřebu se ještě více věnovat mentálnímu zdraví. Proto jsme tu s formátem programu, který staví lidskou duši na první místo.

Otázku „Jak se máš?“ slýcháme i pokládáme pravidelně, ale zeptali jsme se na ni někdy taky sami sebe? Umíte naslouchat tomu, co vám vaše nitro a vaše tělo vysílají za signály? Zamyslíme se společně nad tím, že laskavé vnímání sebe sama může být prvním krokem na cestě k péči o duševní zdraví.

Jak se mohu podpořit, když se necítím dobře? Dokážu si odpustit, co se mi nepovedlo? A kdy bych se nejradši neviděl?

Přijď se vyklidnit, přihlas se tady, nic to nestojí.

První pilotní program proběhne ve středu 27. března od 16.00 na sále v HaDivadle se Zuzanou Snopkovou.

Mgr. Zuzana Snopková je integrativní gestalt terapeutka a ve své praxi pracuje s náctiletými i s dospělými. Působí také v olomoucké neziskovce Sdružení D, která se zaměřuje na osobnostně rozvojové a preventivní programy pro školy.